En hızlı kilo verdiren çay hangisi? Yeşil çay ve beyaz çay kilo kaybı için oldukça popülerdir. Bu tür çaylar düzenli tüketildiğinde yağ depolanmasını önleyerek metabolizmayı hızlandırır. Maydanoz, tarçın ve mate çayı vücut sıcaklığını artırarak yağ yakımını destekleyebilir. Sabah aç karnına ne içilirse yağ yakar? Sabahları aç karnına limonlu su içmek metabolizmayı hızlandırabilir, sindirime yardımcı olabilir ve göbek yağını azaltmaya yardımcı olabilir. Ayrıca, yeşil çay gibi düşük kalorili içecekler sabahları tokluk hissi sağlayarak daha az kalori tüketmenize yardımcı olabilir. Sabahları aç karnına hangi çay içilmeli? Yeşil çay, kateşinler adı verilen antioksidanlar açısından zengindir ve gününüze başlamak için harika bir seçimdir. Bu…
Yorum Bırak