Kuru erik günde ne kadar yenmeli? Sindirim sistemini harekete geçiren kuru erikler, aşırı tüketildiğinde ishale neden olabilir. Taze siyah erikler günde 10 kez, kuru erikler ise günde 2-3 kez yenmelidir. Daha fazlası kilo alımına yol açabilir. Kara eriğin faydaları nelerdir? Giriş Yap/Kayıt OlC vitamini kaynağıdır. İçerdiği bol miktardaki C vitamini sayesinde güçlü bir bağışıklık sistemi sağlar. … Lifli meyvelerin başında gelir. Bu özelliği sayesinde kabızlık gibi sorunların giderilmesine yardımcı olur. … Kalbi korur. … Kansere karşı korur. … Güçlü bir antioksidandır. … Enerji verir. Kuru erik nasıl tüketilmeli? BAĞIRSAK İÇİN KURU PRIME SUYU İÇMENİN FAYDALARI Günde 3 adet kuru erik…
Yorum Bırak