Şeker hastaları karabuğday unu yiyebilir mi? Karabuğdayın karbonhidrat içeriği yaklaşık 33 gramdır, ancak glisemik indeksi düşük olduğundan kan şekerinin hızlı yükselmesine neden olmaz ve diyabet hastaları için uygun bir seçenektir. Karabuğday unu kimler kullanamaz? Yüksek kalorili bir besin olduğu için aşırı tüketimi kilo alımına yol açabilir. Karabuğday alerjisi olanlar tüketmemelidir. Alerjik reaksiyonlara neden olabileceği için alerjik bir vücudunuz varsa dikkatli tüketmeniz daha iyi olur. İnsülin direnci olanlar karabuğday yiyebilir mi? Karabuğday yemek kan şekerinin hızla yükselmesini önler, insülin direncini azaltır ve kan şekerinin dengelenmesine yardımcı olur. Karabuğdaydaki lif içeriği diyabet hastaları için de faydalıdır. Şeker hastaları hangi ekmekten yemeli? Hastalar…
Yorum Bırak