Meditasyon Cesitleri Nelerdir? Bazı meditasyon türleri: Bilinç meditasyonu. … Transandantal meditasyon. … Rehberli meditasyon. … Vipassana meditasyonu. … Sevgi dolu nezaket meditasyonu (Metta meditasyonu) … Çakra meditasyonu. … Yoga meditasyonu. En iyi meditasyon nedir? Transandantal meditasyon tekniği en yaygın kullanılan ve etkili meditasyon tekniklerinden biridir. Transandantal meditasyon, herhangi bir düşünceden etkilenmeden kendini sakinleştirerek ve konsantre olarak düşünceleri aşma tekniğidir, en basit ve en güçlü uyanıklık durumuna ulaşır. Zihin hem sakin hem de uyanıktır. Dinimizde meditasyon var mı? Bu nedenle meditasyon bir günah değildir. Meditasyon bir inanç sistemi değil, derin gevşeme ve şifa için bir tekniktir ve kişi buna inansa da…
Yorum Bırak